Запеченный омлет с брокколи
Что приготовить на завтрак, чтобы он получился не только вкусным и сытным, но еще и полезным. Приготовим незатейливый омлет с брокколи. Постараемся сохранить максимум полезных веществ, уменьшив время термической обработки капусты. Подготовить все ингредиенты. В рецепте можно использовать не только свежую капусту, но и замороженную.
Предлагаем приготовить на завтрак полезный и невероятно симпатичный на вид омлет с брокколи на сковороде. Правда, его придется готовить на несколько минут дольше, чем простой омлет, поскольку любые дополнительные ингредиенты надо сначала обработать нарезать, поджарить или отварить, как в нашем случае , а потом уже перемешать с яичной массой. Но это не должно вас остановить! В любом случае, результат будет потрясающий, а на весь процесс приготовления омлета по рецепту уйдет не более 10 минут. Для начала подготовьте брокколи для омлета. В небольшой кастрюле вскипятите ,5 литра воды.
Вкусный и питательный омлет с добавлением брокколи и зеленого горошка станет отличным вариантом к завтраку и для тех, кто сидит на диете. Главная Рецепты Омлет с брокколи. Основное блюдо. Омлет с брокколи. Добавить в избранное. Ингредиенты Порций 1.
